- 人之所以痛苦，是因为存在于潜意识的呐喊，没有被听到。 一旦你内心的声音与自己的内心链接在一起，外界的干扰就几乎微乎其微了。
很多人忙了一辈子以为很重要的事情，却从未想过自己正真想要什么。 所以花时间去了解自己真正想要的，要比每天忙忙碌碌强百倍
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偶像人物分析，显化你内心的愿景
自由书写时向内看，去倾听自己内心的声音，那么偶像人物分析就是向外看，去显化你内心的声音。
这个世界上并没有什么新鲜事，在人类六百万年的历史中，真理已经被演绎过很多次，只是时间，地点，人物不同而已。
拿破仑希尔每晚都会与自己的精神偶像参加自己想象的圆桌会议，会议由他本人主持，然后把自己遇到的困惑向他的精神偶像请教，从而获得指引。
出席会议的有： 爱迪生，达尔文，林肯，拿破仑，福特，爱默生，卡耐基。拿破仑·希尔以这些精神偶像为镜子，照见了自己的局限和不足，不断修正自己的方向，最终成为了影响美国两任总统和千百万读者的成功学大师，成为了最高版本的自己
看到这里，你也可以定制一份圆桌会议嘉宾清单，找找你的偶像，去了解他们，去请他们来协助你明确你的方向。
偶像可以是历史人物，可以是社会名人，也可以是你身边的朋友，家人，同事等等。
问自己这样一个问题： 谁的人生经历你也想体验，请列举三位并说明理由。
比如 古典，王潇，李一诺。
三者都有着惊人相似的经历，都擅长写作，并且用文字鼓舞了很多人，都曾加入优秀的组织机构，跟随顶尖人物，学习和积累。
都创办了自己的企业，从事创新教育的探索，都热爱阅读和学习，都有着美满的家庭，都献身于自己热爱的事业。《牧羊少年的奇幻之旅》
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有一种友谊叫见证彼此成长
每一个人都是一部无字之书，它记录了你的喜怒哀乐、天赋，只要稍微用心你就能发现蛛丝马迹。而你心心念念的热情，就存在于这些蛛丝马迹之中，等待你抽丝剥茧去发现。
绘制人生寻宝图
第一步，准备一张白纸或者空白笔记本。在白纸中间画一条横线，将纸面分为上下两个部分。
第二步，开始回忆你能想到的最早的一件高峰事件。高峰事件不需要轰轰烈烈，只要你觉得当时这件事情完成之后你特别骄傲自豪即可。
第三步，回忆起这样的事件后，感受它带给你的兴奋感，然后在横线上面找一个合适的位置画圆圈代表这件事。画的位置越高，代表这件事越让你兴奋
第四步，在圆圈处给这件事取一个精简的名字。比如：考上理想大学、带全家旅行、自己买了房子，等等。
第五步，以第一件高峰事件为起点，以横线为时间线，将你能回忆起来的所有高峰事件都标记出来。
第六步，人生除了一些高峰事件外，还有很多低谷的时期，请用相同的方法，把那些让你觉得挫败、遗憾，甚至后悔的事情标注在横线下方。
第七步，将这些高高低低的圆圈按照时间顺序连成线。
完成人生寻宝图的绘制之后，把每一件高峰事件都放到下面的问话中问问自己，并记录下你的回答。
A．当时你为什么想做这件事？
B．它（上一个问题的回答）为什么会吸引你？
C．这个过程中，让你享受的环节是什么？
D．请用一个词语概括这件事吸引你的核心。
- 样样懂，不如精一样
长板让你优秀，短板让你有朋友。
学校和职场的区别是，学校需要考试不需要协作，而职场需要协作。
所以职场中的短板理论就不适用了。所以需要精进你的长处，让他成为你的名片，成为你不可替代的理由。
从你的高峰时刻去提炼：
A．完成这件事的过程中，你遇到了哪些挑战？
B．面对这些挑战，你是怎么做的？请描述具体过程。
C．请从你的做法中，提炼出你的优势能力。
- 变化的是职业，不变的是优势能力
《用一年时间重生》
任何领域，只需要持续投入20个小时的有效练习，就能入门。 入门之后，继续投入50个小时的有效练习，就能达到合格的水平。
每天花1个小时练习演讲，3个月就能成为演讲达人，足够你应付各种场合的演讲，甚至还能教别人演讲
所谓的逆袭，就是不断提成，重组四个结构的过程。
四个结构包括： 热情，知识，优势，资源
时常给这四个资源打分
热情：10分
关于个体潜能的真理、体系化的个人成长方法论
知识：7分
生涯规划、重生年计划系统、内在力量系统
优势：8分
逻辑分析、归纳总结、创意策划、计划组织、教导指点、顾问咨询、文字/口语表达、团队协作等
资源：5分
经验：多组织从业经验
人脉：校友、创业伙伴、师长朋友等
资产：名校学历、各类认证证书
城市： 一线城市
人生关键词： 分享价值，内外兼修，平衡
你的人生是否是跟风的人生，学英语，减肥，学摄影，是不是都在你的计划中，却都完不成。
如果一件事情，不是你内心深处所渴望的，又不是你所擅长的，只是看见别人发生了改变，就强迫自己去做。 那么光是花在强迫自己去做精力历就耗费了大半的意志力，还有什么意志力能够支撑自己坚持下去呢。
什么是重生？
你有一个主心骨，你只是每年在这个主心骨上不断升级，从点做到面，从面做到体，从体做到生态。
1） 提炼人生的关键词
从100条书写的条目中，提炼出你的内容。
比如学英语，那你学英语的目的是什么。
工具： 自由书写+ 偶像印证
偶像的什么经历你也想拥有？
三个关键词： 一个代表和自己的关系，一个次代表你与外界的关系，一个词代表你的价值所在。
2） 关键词描述
关键词描述的意义在于让你透过单词本身去链接关键词带给你的感觉
自由、真理、分享是我的三个人生关键词
我对“自由”的理解有四层：首先是肉身自由，可以不用固定在某个地方工作生活；其次是时间自由，可以自由安排自己的时间；再次是财务自由，有底气不用为了钱去做自己不想做的事；最后是精神自由，超脱凡尘、脱离苦海。
可能我一辈子也无法达到精神自由，但是这并不妨碍我以此为人生目标，即便是朝着这个方向努力，就已经让我很满足了。从我对自由的描述来看，自由这个关键词代表的就是我跟自己的关系。我对第二个关键词“真理”的理解是体悟个人天赋潜能的真谛，首先是明确自己的真理，然后是发现找到真理的方法，支持更多人活出自己的天赋潜能，所以真理这个词代表的是我的价值所在，也是我的事业方向。我对第三个关键词“分享”的理解是用我擅长的方式分享关于个人潜能的发现，这代表我和外界的互动方式主要是文字、演讲和个人孵化。经由关键词描述，关键词才真正跟你产生链接。它不再是冷冰冰的词，而是你未来三年、五年、十年能活出的人生版本。
3） 优势路径
人生关键词是你理想人生的目的，优势路径就是道路
以我个人为例：文字是我的热情线索之一，那么写作就是非常适合我的路径。至于写作方向是什么，就要看人生关键词了。我向往自由的生活方式，分享个人发挥天赋潜能的真理，那么我的写作内容就主要以自由生活、个人成长为主。学习是我的热情线索之二，加上我具备逻辑分析、归纳信息、提取概念的优势能力，做一名以学习为业的知识生产者就很适合我，比如老师、作者、研究员等。而自由、真理的关键词又让我的学习领域主要聚焦在个人如何活出天赋人生的领域上，与之对应的学科就有心理学、逻辑学、脑神经科学、职业生涯规划、管理学等。
发现自己和他人的可能性是我的热情线索之三，加上我具备传授教导的优势能力，咨询就成了我践行热情人生的方式，结合我的学习领域，成为一名支持他人活出天赋热情的职业规划咨询师、个人事业孵化教练就是我的职业定位。经过上述分析和整理，我的重生年计划就长这个样子：
4） 量化目标
是
重生四维度： 输出，输入，开源，固本
在生活中修炼：
重生思维度的一天：
多数人生活的困局，往往在于安逸的时候没有为未来提前储备，等到需要的时候已经来不及了。人生一直处于补课状态，负重前行只能看着机会一个个从身边擦肩而过。所以，时常问问自己：三年后的你具备什么条件，能够让你有更多从容选择的机会？然后从现在开始投入，去创造三年后你需要的条件
五分钟线程法
场景三：你正在面谈客户，同事突然打电话给你请协助给一个业务数据。
快速判断：业务数据是否能在五分钟内提供？
判断结果：不能。
行动执行：告知同事稍后回复，在大脑中将此事项放进待办任务里，不再留恋，继续专心跟客户面谈。
进阶执行：告知同事稍后给他回复，如果着急他可以先联系另一位同事。
公众号和网站作为个人的名片使用
